Trattamenti per cessare di fumare
Non è sempre facile smettere di fumare, e richiederà la tua volontà per riuscire a cessare di fumare per sempre. La nicotina pura è molto più assefuante della eroina pura e della cocaina pura. Queste droghe diventano ancora più nocive a causa di un cocktail killer di ingredienti e chimiche mischiate dentro per dare il prodotto finale che viene venduto. Le sigarette contengono oltre 4.000 chimiche una più dannosa dell'altra. La nicotina è l'ingrediente chiave che causa la dipendenza alle sigarette – inoltre assicura che qualsiasi tentativo da parte del fumatore di smettere sia veramente dura. La crisi di astinenza di nicotina fa che la maggior parte dei fumatori ricadono nel vizio dopo poco tempo.
Terapia sostitutiva di nicotina
La nicotina crea la dipendenza fisica alle sigarette e in molti casi quando si tenta di smettere di fumare è la mancanza di nicotina che scattena la crisi di astinenza. La terapia sostitutiva di nicotina soddisfa la necessità di nicotina senza dover fumare le tossiche sigarette - È possible acquistare le gomme da masticare alla nicotina, cerotti, pastiglie, inalatori e caramelle.
Zyban
Zyban fu prodotto per trattare la depressione, si è dimostrato essere molto efficace per aiutare le persone a smettere di fumare. Zyban viene usato anche per trattare le persone che non soffrono di depressione. Normalmente si inizia ad assumere Zyban prima di cessare di fumare, scegliendo una data precisa durante i primi 15 giorni in cui smettere.
Champix
Champix aggisce sulla parte del cervello che governa il piacere togliendo il piacere che il fumatore deriva dalle sigarette. Chi torna a fumare dopo di iniziare una cura con Champix non sentirà la stessa sensazione di piacere e rilassamento di prima. Champix è un trattamento a prescrizione medica che offre sollievo ai sintomi di astinenza e raddioppia le probabilità di smettere di fumare rispetto alle cure con altri medicinali per la cessazione del fumo. Dopo tre mesi di trattamento con Champix il 44% delle persone smette completamente di fumare, mentre con Zyban (il farmaco più conosciuto come cura contro il fumo) il 30% delle persone di possono dichiarare di essere non-fumatore.
Non Medicinal
Ipnosi
Le persone che vorebbero cessare di fumare ricorrono molto spesso all'ipnosi. L'ipnosi aiuta il fumatore ad annullare la dipendenza facendo apprezzare la libertà dalla nicotina ed associando inconsciamente alla sigaretta delle sensazioni sgradevoli. L'iponosi non funziona da solo come trattamento e richiede una forte volontà da parte del fumatore per smettere di fumare.
Agopuntura.
È uno dei rimedi più vecchie in assoluto. L'agopuntura funziona stimolando la circolazione di energia nel corpo tramite l'inserimento di sottilissimi aghi in punti molto precisi del corpo. Questa procedura aiuta il corpo a rilassare tramite il rilascimento delle endorfine, l'ormone responsabile per il benessere. Si crede che l'agopuntura aiuti il fumatore a combattere i sintomi delle crisi di astinenza, ma funziona solo con la volontà di smettere di fumare.
Cambiamenti al proprio comportamento
La dipendenza alla nicotina non è solo a livello fisico ma anche a livello psicologico. Spesso il vizio del fumo viene associato ad altri abitudini frequenti per cui bisogna identificare quali attività associ con le sigarette. Coll'aiuto di un terapista è possibile imparare metodi per rompere il vizio ed evitare quelle situazioni in cui normalmente fumi.
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